Cách chọn ghế làm việc tại nhà giúp tăng năng suất 200%

1. Vì sao ghế làm việc tại nhà lại quan trọng?

Làm việc tại nhà nghe có vẻ thoải mái, nhưng nếu ngồi sai tư thế, dùng ghế không phù hợp, bạn sẽ sớm gặp các vấn đề như:
❌ Đau lưng, mỏi cổ vì ghế không hỗ trợ cột sống.
❌ Nhanh mất tập trung do tư thế ngồi không thoải mái.
❌ Mỏi vai, tê chân vì chiều cao ghế không phù hợp.

Giải pháp? Đầu tư một chiếc ghế làm việc tại nhà chuẩn công thái học! Nó giúp bạn ngồi đúng tư thế, giảm căng thẳng cơ thể và tăng hiệu suất làm việc lên 200%!

---

2. Tiêu chí chọn ghế làm việc tại nhà chuẩn chỉnh

2.1. Chọn ghế có tựa lưng nâng đỡ cột sống

🔹 Vì sao quan trọng? Khi làm việc lâu, cột sống dễ bị cong, gây đau nhức. Một chiếc ghế tốt phải có tựa lưng cong nhẹ, hỗ trợ đường cong tự nhiên của lưng.

📌 Lời khuyên:

• Chọn ghế có tựa lưng cao và hơi nghiêng, giúp nâng đỡ lưng trên và cổ.

• Nếu ngồi lâu, hãy ưu tiên ghế có tựa lưng lưới, vừa thông thoáng vừa thoải mái.

• Tốt nhất là chọn ghế có chức năng ngả lưng, giúp bạn thư giãn khi làm việc căng thẳng.

👉 Gợi ý: Nếu hay đau lưng, bạn nên chọn ghế công thái học để bảo vệ cột sống!

2.2. Độ cao ghế phải phù hợp với bàn làm việc

🔹 Vì sao quan trọng? Nếu ghế quá cao hoặc quá thấp, bạn sẽ ngồi sai tư thế, dễ gây đau mỏi cổ và vai gáy.

📌 Lời khuyên:

• Chọn ghế có cần gạt điều chỉnh độ cao, giúp phù hợp với từng người.

• Khi ngồi, chân phải chạm đất, đầu gối tạo góc 90 độ.

• Nếu bàn làm việc cao, bạn có thể dùng đệm để chân để điều chỉnh tư thế.

👉 Gợi ý: Nếu bạn dùng bàn làm việc cố định, hãy đo chiều cao bàn trước khi mua ghế!

2.3. Đệm ghế êm, không bị xẹp lún

🔹 Vì sao quan trọng? Đệm ghế quá cứng sẽ khiến xương cụt đau nhức, còn đệm quá mềm lại không nâng đỡ được cơ thể.

📌 Lời khuyên:

• Nên chọn đệm mút cao cấp, có độ đàn hồi tốt, không bị xẹp sau thời gian dài sử dụng.

• Ghế bọc vải lưới sẽ giúp thoáng khí, không bị nóng khi ngồi lâu.

• Tránh ghế có đệm quá cứng, vì ngồi lâu sẽ rất khó chịu.

👉 Gợi ý: Nếu phải ngồi trên ghế cứng, bạn có thể dùng thêm đệm lót ghế để tăng sự thoải mái.

2.4. Tay vịn giúp giảm áp lực cho vai và cổ

🔹 Vì sao quan trọng? Tay vịn giúp bạn đỡ mỏi vai và cổ, đặc biệt khi sử dụng máy tính nhiều.

📌 Lời khuyên:

• Chọn ghế có tay vịn điều chỉnh được, giúp phù hợp với từng tư thế ngồi.

• Nếu không gian hẹp, có thể chọn ghế không tay vịn để tiết kiệm diện tích.

👉 Gợi ý: Nếu bạn làm việc với máy tính liên tục, hãy chọn ghế có tay vịn êm, tránh đau khuỷu tay.

2.5. Chân ghế chắc chắn, bánh xe xoay linh hoạt

🔹 Vì sao quan trọng? Một chiếc ghế có chân vững chắc giúp bạn ngồi ổn định, còn bánh xe linh hoạt giúp di chuyển dễ dàng.

📌 Lời khuyên:

• Nên chọn ghế chân kim loại hoặc nhựa cứng, chịu lực tốt.

• Bánh xe nên là loại xoay 360 độ, di chuyển nhẹ nhàng, không gây tiếng ồn.

• Nếu sàn gỗ hoặc gạch men, nên chọn bánh xe cao su, tránh làm trầy sàn.

👉 Gợi ý: Nếu bạn cần di chuyển nhiều trong phòng làm việc, hãy chọn ghế xoay có bánh xe mượt!

---

3. Mua ghế làm việc tại nhà ở đâu?

Bạn có thể mua ghế làm việc tại nhà trên Shopee, Lazada, Tiki hoặc tại các cửa hàng nội thất. Tuy nhiên, cần chọn nơi uy tín, có bảo hành rõ ràng.

📌 Một số lưu ý khi mua ghế:
✔ Nên thử ngồi trước khi mua, để đảm bảo độ êm và thoải mái.
✔ Chọn nơi có bảo hành ít nhất 6 – 12 tháng.
✔ Đọc kỹ đánh giá của khách hàng, tránh mua phải hàng kém chất lượng.

4. Kết luận: Chọn ghế tốt = Tăng năng suất 200%!

Một chiếc ghế làm việc tại nhà chất lượng không chỉ giúp bạn ngồi thoải mái hơn, mà còn giữ tư thế đúng, bảo vệ sức khỏe và tăng hiệu suất làm việc lên đến 200%!

👉 Nếu bạn làm việc tại nhà, hãy đầu tư ngay một chiếc ghế công thái học hoặc ghế văn phòng cao cấp. Và đừng quên chọn nơi mua uy tín để đảm bảo chất lượng nhé!

Bạn đã chọn được chiếc ghế phù hợp chưa? Nếu chưa, đọc bài này xong có tính đổi ghế mới không? 😆