5 sai lầm khi mua ghế văn phòng khiến bạn phải trả giá bằng sức khỏe

Một chiếc ghế có thể thay đổi cả ngày làm việc của bạn

Đã bao giờ bạn bước vào một ngày làm việc với tinh thần hứng khởi, nhưng chỉ sau vài giờ, lưng nhức mỏi, cổ căng cứng, cả người rệu rã? Rất có thể nguyên nhân không đến từ khối lượng công việc – mà chính là chiếc ghế bạn đang ngồi.

Với nhiều người, việc chọn ghế văn phòng chỉ là chuyện “ngồi cho có”. Nhưng thực tế thì khác. Một chiếc ghế không phù hợp có thể âm thầm gây ra những tổn thương kéo dài cho cột sống, vai gáy, thắt lưng. Tệ hơn, bạn sẽ dần đánh mất hiệu suất làm việc, sự tập trung và cả sức khỏe tinh thần.

Sai lầm khi mua ghế văn phòng không chỉ khiến bạn lãng phí tiền bạc – mà còn “đầu tư sai” cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ điểm mặt 5 sai lầm phổ biến nhất, và cách tránh để không rơi vào cái bẫy “rẻ là được”.

Chọn ghế theo giá tiền, bỏ qua công năng

Một trong những sai lầm phổ biến nhất là nhìn vào mức giá thay vì chức năng thực tế. Nhiều người nghĩ: “Chỉ cần ghế ngồi được, xoay được là đủ”. Nhưng điều bạn cần là gì?

• Ghế có hỗ trợ lưng dưới không?

• Có điều chỉnh được chiều cao?

• Có tựa tay giúp giảm áp lực vai?

• Có đủ thoải mái để ngồi 6–8 tiếng mỗi ngày?

Một chiếc ghế giá 800.000 đồng nhưng khiến bạn đau lưng, mỏi cổ, thì cái giá bạn trả có thực sự rẻ?

Gợi ý:

Đừng chọn ghế chỉ vì rẻ. Hãy chọn ghế phù hợp nhất với nhu cầu sử dụng mỗi ngày. Đầu tư vào đúng chỗ, bạn sẽ tiết kiệm nhiều hơn về sau.

Bỏ qua tư thế ngồi và kích thước cơ thể

Không phải ai cũng có vóc dáng giống nhau. Người cao 1m75 sẽ có cảm nhận khác hoàn toàn so với người cao 1m60 khi ngồi cùng một chiếc ghế.

Sai tư thế dẫn đến:

• Gù lưng, đau lưng dưới

• Rướn vai, đau vai gáy

• Cụp cổ, căng cơ cổ

Gợi ý:

Hãy thử ghế trước khi mua. Nếu mua online, nên xem kỹ kích thước đệm ngồi, lưng tựa, chiều cao ghế tối thiểu và tối đa. Chọn ghế có khả năng điều chỉnh để phù hợp nhiều vóc dáng.

Lựa chọn chất liệu không phù hợp

Nhiều người chọn ghế da vì “trông sang”. Nhưng nếu bạn làm việc trong không gian không có điều hòa, ghế da sẽ khiến bạn nóng lưng, ra mồ hôi khó chịu suốt ngày.

Ngược lại, ghế lưới thoáng mát nhưng không chất lượng thì dễ bị xệ, rách sau vài tháng sử dụng.

Gợi ý:

• Làm việc lâu? Chọn lưng lưới thoáng, đệm foam chống lún.

• Làm việc ít, cần thẩm mỹ? Có thể chọn ghế da nhân tạo, dễ lau chùi.

• Luôn kiểm tra khả năng đàn hồi và thông thoáng của chất liệu.

Không chú ý đến tính linh hoạt

Bạn có cần ngả lưng khi nghỉ? Cần tay vịn xoay ra/vào cho gọn? Cần xoay 360 độ để lấy tài liệu?

Rất nhiều người sau khi mua ghế mới nhận ra ghế quá cứng, không có tựa đầu, không nâng được chiều cao – dẫn đến tình trạng phải “chịu đựng” mỗi ngày.

Gợi ý:

• Ưu tiên ghế có thể điều chỉnh: độ cao, tựa lưng, tay vịn.

• Xem kỹ tính năng trên mô tả sản phẩm – đừng chỉ nhìn hình.

• Nếu làm việc nhiều giờ/ngày: nên có tựa đầu, lumbar support và khả năng ngả lưng linh hoạt.

Mua theo xu hướng, không theo nhu cầu cá nhân

Có người mua ghế gaming vì “ngầu”, người khác chọn ghế mesh vì “bạn bè khen”. Nhưng mỗi người có lịch làm việc, nhu cầu sử dụng khác nhau. Bạn làm việc văn phòng sẽ khác người chơi game 10 tiếng mỗi ngày.

Gợi ý:

• Xác định rõ: bạn ngồi ghế bao lâu/ngày?

• Ưu tiên sự thoải mái và phù hợp với lối sống.

• Đừng mua ghế theo trend – hãy mua theo sức khỏe của bạn.

Cách tránh những sai lầm khi mua ghế văn phòng

• Đọc kỹ thông số sản phẩm: chiều cao, chất liệu, khả năng điều chỉnh

• Xem đánh giá từ người dùng thực tế, đặc biệt những người có nhu cầu giống bạn

• Trải nghiệm thử ghế nếu có thể (nếu không, chọn nơi cho đổi/trả)

• Ưu tiên ghế có chính sách bảo hành rõ ràng

• Không vội vàng mua trong đợt giảm giá nếu chưa hiểu rõ sản phẩm

Một số dòng ghế phù hợp cho dân văn phòng tránh sai lầm

Đừng để những sai lầm khi mua ghế văn phòng khiến bạn trả giá bằng những cơn đau lưng âm ỉ, tư thế sai lệch hoặc cảm giác khó chịu khi ngồi lâu. Chọn đúng từ đầu sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian, tiền bạc và cả sức khỏe.